发布于 2026-04-23
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上海交通大学附属第一人民医院 神经内科
注意平时饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物。睡前避免喝茶、咖啡、酒等容易引起神经兴奋的食物。养成良好的生活习惯,劳逸结合,多做体育锻炼,保持心情愉悦。
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