发布于 2026-09-15
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鼻塞主要由鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多或鼻腔结构异常引起，常见于感冒、过敏、鼻炎等情况，需结合具体诱因调整应对方式。
病毒感染（如普通感冒病毒）会刺激鼻黏膜上皮细胞，引发急性鼻炎，导致黏膜血管扩张、腺体分泌增多，出现鼻塞、流涕等症状，通常伴随打喷嚏、低热等表现[《中医诊断学》（十四五规划教材）]。细菌感染（如鼻窦炎）则因鼻窦内细菌繁殖引发化脓性炎症，分泌物黏稠且量多，鼻塞常伴脓涕和头痛。
接触过敏原（如花粉、尘螨）后，免疫系统过度反应，释放组胺等炎症介质，使鼻黏膜Ⅰ型超敏反应加剧，表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样涕和鼻塞[《中医内科学》（十四五规划教材）]。儿童因鼻腔发育未成熟，黏膜更敏感，过敏症状可能更明显，成人则常与慢性鼻炎叠加出现。
长期反复炎症（如慢性鼻炎、鼻窦炎）会导致鼻黏膜增生肥厚，形成鼻息肉或鼻甲肥大，造成持续性鼻塞。鼻中隔偏曲（鼻腔结构先天或后天变形）会挤压一侧鼻腔通道，引发单侧或双侧鼻塞，尤其在侧卧时明显加重。此外，甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能因黏液性水肿导致鼻塞。
干燥空气、温差过大或刺激性气体（如油烟、香水）会直接刺激鼻黏膜，引发短暂性血管收缩或扩张。吸烟（包括二手烟）会损伤鼻纤毛功能，降低鼻腔清洁能力，长期吸烟人群慢性鼻塞风险显著升高[《中国居民膳食指南（2022）》]。睡眠时枕头过低导致头部充血，也可能诱发晨起鼻塞。
鼻塞持续超过2周或伴高热、脓涕、嗅觉丧失时，需及时就医排查鼻窦炎、鼻息肉等器质性病变。日常可通过生理盐水洗鼻、保持环境湿度（40%~60%）、避免接触过敏原等方式缓解症状，严禁自行服用抗生素或中成药，需经医生辨证后规范治疗。
参考文献:
[1] 国家卫生健康委员会. 中国成人过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57(6):513-521.
[2] 陈金水. 中医诊断学[M]. 北京:中国中医药出版社,2021:105-112.
[3] 中国医师协会耳鼻喉科医师分会. 中国慢性鼻窦炎诊断和治疗指南(2021年,上海)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2021,56(8):721-730.
