发布于 2026-09-29
1317次浏览
牙结石需通过专业洁治去除,日常可通过口腔清洁延缓形成,严重者需结合牙周治疗。治疗包括超声波洁牙、手工龈下刮治等方法,同时改善口腔卫生习惯是预防复发的关键。
通过超声波洁牙机(利用高频振动击碎牙结石)或手工龈下刮治器(清除牙龈下深层牙结石),需由专业牙医操作,治疗后可能出现短暂敏感,通常1~2周缓解。
若牙结石伴随牙龈红肿出血、牙周袋形成,需进行龈下刮治+根面平整,必要时配合局部冲洗上药(如3%过氧化氢溶液)。重度牙周病需评估是否需牙周手术(如翻瓣术)。
每日早晚使用巴氏刷牙法(牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤),配合含氟牙膏;
每天使用牙线/牙间刷清洁牙缝,尤其智齿周围易堆积区域;
餐后可漱口,但不能替代刷牙,建议含氟漱口水浓度不超过0.12%。
减少黏性食物(如糖果、薯片)和色素饮料摄入,避免吸烟(烟草会加重牙结石沉积);定期(每3~6个月)复查牙周健康,发现牙龈出血及时就诊。
儿童应在家长协助下刷牙,3岁前避免使用含氟牙膏(米粒大小),4岁后建立「早晚刷牙+饭后漱口」习惯;孕妇需注意激素变化导致的牙龈敏感,孕前完成牙周检查,孕期每月使用牙线清洁牙缝。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(1):1-4.
[2]《牙周病学》(第6版)[M].人民卫生出版社,2020:35-42.
[3]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2022)[R].Geneva:WHO Press,2022:56-61.
















在线咨询专家
医生问诊