发布于 2026-09-15
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成年人血压正常值参考：理想血压为90~139/60~89mmHg，正常血压上限为140/90mmHg，需结合年龄、心率等综合评估。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。中国成人血压分类标准中，正常血压定义为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，正常高值为120~139/80~89mmHg，高血压为≥140/90mmHg。
儿童血压随年龄增长而升高，1~12岁儿童正常范围为90~120/60~80mmHg，13~18岁接近成人标准。孕妇需动态监测血压，孕早期血压可能降低，中晚期因血容量增加可能出现生理性波动，需警惕妊娠高血压综合征。
测量前需安静休息5~10分钟，避免憋尿、吸烟、饮浓茶或咖啡因饮料。建议使用经过认证的电子血压计，袖带大小需适配上臂周径（成人通用13~15cm），坐位测量时袖带与心脏同高，连续测量2次间隔1分钟取平均值。
血压持续≥140/90mmHg需排查继发性因素（如肾脏疾病、内分泌疾病），长期血压偏低（收缩压<90mmHg）可能提示心功能不全或慢性消耗性疾病。血压波动过大（如体位性低血压）可能与自主神经功能紊乱相关，需及时就医。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志,2019,34(12):1135-1145.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:120-125.
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