发布于 2026-09-29
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孕妇空腹血糖正常范围为3.1~5.1mmol/L，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。超过上述标准需警惕妊娠糖尿病风险。
备孕及孕早期（12周前）需关注基础血糖，正常范围3.3~5.6mmol/L（空腹）。孕中晚期（13~40周）建议定期监测：空腹5.1mmol/L以上、餐后1小时10.0mmol/L以上、餐后2小时8.6mmol/L以上（部分指南为8.5mmol/L）需进一步检查。
根据国际妊娠期高血糖诊断标准（WHO 2013年标准），孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L，或口服75g葡萄糖耐量试验（OGTT）1小时≥10.0mmol/L，或2小时≥8.5mmol/L，三项中任意一项超标即可诊断妊娠糖尿病。需注意：单次异常不确诊，需重复检测确认。
饮食控制：每日碳水化合物占比40%~50%，分5~6餐，避免精制糖摄入，增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）。
运动指导：餐后30分钟进行30分钟中等强度运动（如散步、孕妇瑜伽），心率控制在100~120次/分钟。
体重监测：孕中晚期每周增重不超过0.5kg，整个孕期总增重11.5~16kg为宜（BMI<24者）。
有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥24）、既往妊娠糖尿病史、多囊卵巢综合征（PCOS）的孕妇，建议在孕24~28周进行OGTT筛查。首次筛查正常者，孕晚期（32~34周）需再次复查。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国妊娠合并糖尿病诊治指南(2014)[J].中华糖尿病杂志,2014,6(10):707-710.
[2]WHO.诊断和分类糖尿病的专家报告[R].Geneva:WHO Press,2013:12-15.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京:人民卫生出版社,2022:105-112.
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