发布于 2026-09-29
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牙肉萎缩（牙龈萎缩）可通过控制病因、局部治疗及日常护理改善，常见方法包括口腔卫生管理、牙周基础治疗、局部药物应用及生活方式调整。
去除局部刺激因素：通过洗牙（龈上洁治术）清除牙结石、牙菌斑，减少对牙龈的持续刺激。若存在咬合创伤，需调整咬合力或进行牙周夹板固定。
控制全身疾病：糖尿病患者需严格控糖，因高血糖会加速牙周组织破坏；高血压患者用药期间若出现牙龈增生，需与医生沟通调整方案。
牙周手术干预：对于中度至重度萎缩，可采用引导组织再生术（GTR），通过生物膜引导牙龈细胞再生；根向复位瓣术可覆盖暴露牙根，减少敏感。
激光辅助治疗：CO?激光可精准去除病变组织，促进牙龈血液循环，适用于轻中度萎缩患者，术后需配合含氯己定的漱口水。
正确刷牙与牙间清洁：使用软毛牙刷（3个月更换），采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗）；每日使用牙线/牙间刷清洁牙缝，避免食物嵌塞。
脱敏与营养补充：含氟漱口水（0.05%~0.1%氟化钠）可增强牙釉质；补充维生素C（每日100~200mg）促进胶原合成，维生素B族改善黏膜代谢。
辨证施治：胃火型萎缩可遵医嘱服用清胃散加减（严禁自行服用，必须面诊辨证）；肾阴虚型可选用六味地黄丸（需在中医师指导下使用）。
穴位按摩：每日按揉合谷穴（手背虎口处）、太溪穴（内踝尖与跟腱间凹陷）各2分钟，促进局部气血运行。
牙肉萎缩若伴随牙齿松动、牙龈出血或口臭加重，需48小时内就诊口腔科。早期干预可逆转轻度萎缩，中重度萎缩需长期维护，建议每3个月进行牙周复查。
参考文献:
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(6):521-528.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中国慢性病预防与控制,2019,27(12):889-894.
[3]《中医口腔科学》(第2版)[M].人民卫生出版社,2021:103-108.
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