发布于 2026-09-29
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牙龈肿痛需先明确病因，通过局部清洁、饮食调整、规范用药缓解症状，必要时就医治疗。日常需重视口腔卫生，避免刺激性食物，儿童家长需注意儿童口腔发育特点，防止龋病引发肿痛。
盐水含漱：用0.9%氯化钠溶液（医用生理盐水）或淡盐水（500ml水+5g盐）含漱30秒，每日3~4次，可减轻炎症水肿。
冷敷止痛：若伴随面部肿胀，可用冰袋裹毛巾冷敷肿痛区域，每次15~20分钟，间隔1~2小时，缓解疼痛。
口腔清洁：使用软毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈边缘），每日早晚及饭后刷牙，配合牙线清洁牙缝。
药物辅助：疼痛明显时可短期服用布洛芬（非甾体抗炎药） 或对乙酰氨基酚（按说明书剂量服用，严禁超量）；若确诊细菌感染，需遵医嘱使用甲硝唑或阿莫西林等抗生素，严禁自行服用。
儿童：家长需监督刷牙，避免糖果零食过量，定期（每6个月）检查牙齿，发现龋洞及时就医。
妊娠期女性：因激素变化易患牙龈炎，需更轻柔清洁，症状持续超过1周应就诊，避免自行用药。
若出现以下情况，需及时就诊口腔科：
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(12):889-894.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材,2021年第3版),人民卫生出版社,第126-128页.
[3]中华口腔医学会.中国成人牙周炎诊疗指南(2022)[J].中华口腔医学杂志,2022,57(3):231-236.
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