发布于 2026-09-29
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牙齿抛光是通过专用工具去除牙齿表面色素沉着和牙结石，同时使牙面更光滑以减少菌斑附着的口腔清洁技术。它通常与洗牙（龈上洁治）配合使用，能提升牙齿清洁效果并延缓牙菌斑再附着。
牙齿表面因长期饮茶、咖啡等色素沉积，或刷牙不彻底形成的软垢，会增加龋齿和牙周病风险。抛光通过旋转的橡胶杯蘸取抛光膏（含碳酸钙等研磨成分），利用物理摩擦作用去除这些色素和软垢，同时使牙釉质表面形成光滑层，减少菌斑黏附。研究表明，抛光后牙面菌斑再附着速度比未抛光牙面慢30%~50%。
适用人群：洗牙后需巩固效果者、长期饮茶/咖啡等色素沉积者、牙周病患者辅助治疗、正畸患者（托槽周围易积垢）。儿童乳牙也可在医生指导下进行抛光。
操作流程：洁牙后，医生用低速旋转的抛光杯蘸取膏体，在牙面轻柔打圈（避免过度用力损伤牙釉质），每次抛光约2~3分钟，全程无痛，敏感牙可选择温和型抛光膏。
注意事项：抛光后24小时内避免色素食物（如酱油、红酒），敏感牙可能出现短暂冷热敏感，通常1~2天缓解。
效果维持：抛光不能替代日常刷牙和牙线清洁，建议每6个月洗牙+抛光一次，配合使用含氟牙膏和牙间刷，可有效预防牙菌斑堆积。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔清洁护理指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(6):521-525.
[2]国家卫生健康委员会.健康口腔行动方案(2019-2025年)[Z].国卫办疾控发〔2019〕19号,2019.
[3]《口腔预防医学》(第6版,人民卫生出版社,2020).
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