发布于 2026-09-15
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南方医科大学南方医院 肛肠科
痔疮疼痛时可先通过温水坐浴、局部冷敷缓解,同时调整饮食和排便习惯,必要时使用痔疮膏/栓,持续疼痛需就医。
温水坐浴:40℃左右温水浸泡肛门15~20分钟,每日2~3次,能促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛。
冷敷止痛:急性发作期可用冰袋隔着毛巾敷于患处,每次10~15分钟,可收缩血管、降低神经敏感性(
外用药物:可在医生指导下使用含利多卡因的痔疮膏或栓剂,通过局部麻醉快速止痛(严禁自行服用,必须面诊辨证)。
口服药物:疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃黏膜刺激风险。
饮食调理:每日摄入25~30g膳食纤维(如燕麦、芹菜),多喝水(1.5~2L/日),避免辛辣刺激食物。
排便习惯:养成定时排便习惯,避免久蹲(<5分钟),排便时不玩手机分散注意力。
若出现以下情况,需及时就诊:疼痛持续超过3天无缓解、便血量大(染红便池)、痔疮脱出无法回纳、发热或局部红肿热痛(可能提示感染)。
参考文献:
[1]中国医师协会肛肠医师分会.中国痔疮诊疗指南(2022版)[J].中华胃肠外科杂志,2023,26(1):1-10.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:56-60.
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肛肠科
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