发布于 2026-09-29
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牙龈炎治疗需从控制炎症、清除病因和日常维护三方面入手，核心是通过专业洁治去除牙结石，配合口腔清洁和生活习惯调整，多数可有效治愈。
口腔洁治：通过龈上洁治术（洗牙）和龈下刮治术去除牙结石和菌斑，这是治疗牙龈炎的关键步骤，需由口腔科医生操作。根据《中国居民口腔健康指南》，成年人每年至少进行1次专业洁牙。
局部药物辅助：炎症明显时，医生可能局部涂抹含氯己定的漱口水或碘甘油以消炎，但需严禁自行服用抗生素。
正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚各1次，每次3分钟，配合含氟牙膏和软毛牙刷，重点清洁牙龈边缘。儿童建议家长协助，使用儿童专用牙刷和含氟量0.05%~0.11%的牙膏。
使用牙线/冲牙器：每天至少1次使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免食物残渣滞留（中国口腔医学会建议）。
饮食管理：减少高糖食物摄入，增加富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花），增强牙龈抵抗力。
定期复查：治疗后每3~6个月复查，预防复发。若出现牙龈持续出血、肿胀或口臭加重，需及时就诊。
参考文献:
[1]中国口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2022,16(2):101-108.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
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