发布于 2026-09-15
1797次浏览
牙龈炎治疗需结合专业洁治与日常护理，关键是去除牙菌斑（细菌团块），局部炎症通常1~2周内缓解，严重者需配合药物及改善口腔习惯。
龈上洁治术：通过超声波洗牙（利用高频振动去除牙结石）清除牙龈边缘牙菌斑及结石，这是控制牙龈炎的核心措施，术后牙龈红肿通常在1~2天内减轻[1]。
龈下刮治：若炎症累及牙龈下方，需用手工器械清洁牙周袋内污染物，避免向牙周炎发展。
正确刷牙：采用巴氏刷牙法（牙刷毛与牙面呈45°角轻柔震颤），每次2分钟，晨起+睡前刷牙+餐后漱口（含氯己定的漱口水可短期使用，但不可长期依赖）。
牙间清洁：每日使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免食物残渣滞留滋生细菌。儿童可用牙线棒辅助，家长应协助操作[2]。
局部用药：炎症明显时，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液（抗菌）或碘甘油（收敛消炎），刷牙后涂抹牙龈边缘。
中药辅助：清热解毒类中成药（如牛黄解毒片）需严格遵医嘱，严禁自行服用，需面诊辨证[3]。
首次治疗后1个月复查，评估炎症消退情况；若出血持续超过2周，需排查糖尿病、维生素C缺乏等全身因素。
均衡饮食：补充富含维生素C的蔬果（橙子、猕猴桃），避免辛辣刺激食物加重牙龈充血。孕妇孕期激素变化易诱发牙龈炎，需加强口腔护理并提前咨询牙医[4]。
参考文献:
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(3):201-208.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:89-92.
[3]国家卫健委.中国成人牙周健康管理专家共识(2021)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2021,15(2):95-102.
[4]儿童牙病防治指南编写组.儿童口腔健康指南(2023版)[J].中国妇幼健康研究,2023,34(5):678-683.
