发布于 2026-09-15
7616次浏览
治疗牙龈炎的核心方法是清除牙菌斑（牙齿表面的细菌团块），控制炎症并预防复发，日常需结合专业治疗与口腔护理。
洗牙（龈上洁治术）：通过超声波震荡去除牙龈边缘的牙结石及色素沉着，减少细菌滋生环境。
龈下刮治术：针对牙周袋内深层牙结石，使用专用器械清除，防止炎症向深层牙周组织扩散。
局部用药：炎症明显时可局部涂抹含氯己定的凝胶或漱口水，短期控制炎症，但需遵医嘱使用严禁长期依赖。
正确刷牙：采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），每次2~3分钟，早晚各1次，配合含氟牙膏预防龋齿。
使用牙线/冲牙器：每日清洁牙间隙，避免食物残渣滞留形成牙菌斑。儿童可在家长协助下使用牙线棒。
定期复查：每6个月进行口腔检查，及时发现早期牙周问题，避免牙龈炎发展为牙周炎。
营养补充：多摄入富含维生素C（如柑橘、西兰花）和维生素B族的食物，增强牙龈组织修复能力。
控制基础疾病：糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖会降低免疫力加重炎症反应。
戒烟限酒：吸烟会减少牙龈血流，酒精刺激口腔黏膜，均会延缓愈合过程。
牙龈炎若不及时干预，可能发展为牙周袋形成、牙齿松动等不可逆病变。需强调：任何治疗方案均需在专业牙医指导下进行，切勿自行用药或拖延就诊。
参考文献:
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2021,56(3):215-222.
[2]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2023)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2023,17(2):89-95.
