发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性来月经期间可以适当地吃苦瓜,但是不建议大量的摄入,因为苦瓜味道比较苦,大量的摄入容易刺激胃肠道。适当地吃苦瓜可以补充维生素、微量元素等营养物质,也具有一定清热降火的功效。处于经期时,女性不可以吃辛辣、油腻的食物,生冷、寒凉的食物也不可以大量的摄入,以免诱发宫寒影响正常的月经周期。因为经期身体抵抗力比较低,所以需注意身体的保暖,以免被各种致病菌侵犯诱发妇科疾病。