发布于 2026-09-29
5004次浏览
抑郁表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足，伴随睡眠障碍、食欲改变、思维迟缓等症状，严重时可能出现自伤或自杀念头。
持续低落：感到悲伤、空虚或绝望，对日常事物失去兴趣（如曾经喜欢的活动变得索然无味）。
易激惹：小事即可引发烦躁或愤怒，部分青少年可能表现为对抗权威或攻击行为。
思维迟缓：注意力难以集中，记忆力下降，做决定变得困难（如无法选择晚餐吃什么）。
自责自罪：无端归咎自身过失，认为自己是家庭或社会的负担（如"都是我的错，让家人失望了"）。
活动减少：日常活动如洗漱、社交明显减少，甚至整日卧床（如连续一周未出门散步）。
社交退缩：回避亲友聚会，拒绝电话或视频沟通，独自封闭空间。
睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠过多，常伴随凌晨醒来后无法再入睡。
食欲改变：食欲下降导致体重减轻（1个月内减重5%以上）或暴饮暴食。
躯体不适：不明原因的头痛、胸闷、胃肠不适，检查无器质性病变。
儿童青少年：可能表现为厌学、逃学、躯体化疼痛（如头痛腹痛），而非明显情绪低落。
老年人群：易被误诊为"衰老表现"，实际可能出现抑郁性假性痴呆（如记忆力减退）。
【注】抑郁症状需持续2周以上，且影响正常生活方可诊断。若出现上述表现，建议尽早到正规医疗机构精神科或心理科就诊。症状改善需药物治疗、心理干预等综合手段，严禁自行服用抗抑郁药物。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志,2015,48(6):329-335.
[2]《中国心理卫生协会临床心理学分会.抑郁障碍诊疗规范(2020版)[J].临床精神医学杂志,2020,30(5):321-324.
[3]WHO.ICD-11:国际疾病分类第11版[M].世界卫生组织,2018:123-125.
