产后可以吃什么蔬菜？

初产妇一般几天下奶？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般情况下，初产妇在分娩后的二十四小时之内就会出现乳汁排出的现象，大部分女性会在分娩后的两天至三天左右下奶。但是每个女性的身体情况都不同，所以对应的下奶时间也存在差异性。若是体内的营养成分不足，则对应的下奶时间就可能会随之减慢。因此，建议在孕期以及产后多吃汤类的食物，例如猪蹄汤、骨头汤等，不仅有利于

产检一共要做多少次？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产检的次数一般在九次至十一次左右。每个孕妇孕期选择检查的项目可能会有差异，所以产检的次数也会有所不同。一般情况下，在停经之后的六周至八周左右需要进行首次检查，判断是否怀孕以及孕囊是否在宫腔内。后续在妊娠20-36周的时候，大约每隔四周左右就需要进行一次产检，一共要检查五次。在怀孕37周以后，每隔一周

产后月子里能吃姜吗？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后月子里能少量吃姜。因为姜属于一种属性温热的食物，很多女性在坐月子的时候身体比较虚弱，寒气容易进入体内。若是在此种情况下吃姜，能够达到温补身体、疏通经络的效果，可以促进体内寒气的排出，改善因为体寒所出现的手脚冰凉、身体无聊等症状。但是，由于生姜具有刺激性，所以不建议坐月子期间一次进食太多，否则会引

37周剖腹产算早产吗？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果女性在怀孕三十七周的时候进行剖腹产，一般不属于早产。此时胎儿的各个器官已经逐渐发育完善，所以孩子属于足月儿。若是在怀孕三十七周之前进行分娩，则生出的孩子就被称为早产儿。早产儿的身体免疫力都比较低下，所以患病几率也会偏高。若是要进行剖腹产，则在产后需要做好伤口部位的护理工作。由于剖腹产会对女性的身

顺产多久可以运动减肥？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般女性在顺产之后的三个月左右就能适当进行运动减肥，此时身体各功能已经逐渐恢复，所以能够进行慢性运动，例如瑜伽、打太极等。从而加快身体的血液循环速度，使体内的毒素以及垃圾可以更快的排出体外，提高机体的免疫能力，加快身体脂肪的燃烧。但是，不建议进行过于剧烈的运动，否则会消耗大量的能量，适得其反。若是顺

产妇可以洗头吗？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产妇可以洗头，但是一般建议在生产之后至少三天左右再洗头。因为刚生产结束之后，身体较为虚弱，若是过早洗头，容易导致寒气入体，影响身体的恢复速度。另外，在坐月子期间洗头应该保持水温的适宜，并且在洗头后及时将头发吹干，防止寒气通过头皮进入体内，引发头痛头晕等不适症状。在坐月子期间也要做好自身的保暖工作，保

产后第三天乳房痛怎么办？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

患者需要找出导致产后第三天乳房痛的原因，如果是因为乳汁淤积所引发的症状，可以对乳房部位进行热敷、按摩，促进乳汁的排出。也能用吸奶器将乳汁挤出来，近期做好乳房部位的卫生护理。如果是因为患有乳腺炎所产生的症状，可以给产妇使用抗生素类药物进行治疗，例如青霉素等。最近穿舒适透气的内衣，避免按压乳房。近段时间

产妇能吃马齿苋吗？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般不建议产妇吃马齿苋。因为女性刚生产之后身体较为虚弱，而马齿苋属于偏寒凉的食物，进食后容易对子宫以及胃肠道等部位造成刺激，导致寒气堆积在体内，引发腹痛、拉肚子等症状。还会导致女性的胃肠道消化紊乱，出现消化不良等现象。不仅如此，对乳汁的分泌也会造成负面影响。因此，建议产妇的饮食保持营养均衡、温热，避

引产后如何调理身体？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

引产后可以从以下几方面调理身体：一、饮食方面多吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维等营养成分的食物，例如果蔬类食物，包括苹果、菠菜、橙子、胡萝卜、西兰花等。还有肉类食物，包括瘦肉、鱼肉、虾肉等。也能进食粗粮类食物，包括小米、粳米、高粱、小麦、玉米等。二、术后尽量保持卧床静养，休养时间在一个月左右。休养期

产妇出汗多怎么回事？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果产妇出汗多，怀疑是因为机体存在气血不足的现象引起。因为很多女性在生产过程中会消耗较多的能量，身体还会出现大量出血的症状，所以术后很容易因此产生出冷汗、面色苍白等症状，甚至可能引发低血糖。因此，建议产后及时给孕妇吃富含碳水化合物的食物，达到补充能量的效果，例如巧克力等。其次，怀疑是由于环境因素造成

产后怎样快速开奶？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

若是产后想要快速开奶，建议从以下几方面着手：一、孩子在出生后的三十分钟之内就可以对其进行母乳喂养，越早进行喂养开奶就越顺利。二、平时做好乳房部位的卫生护理，多对乳房进行按摩，有利于乳汁的分泌。同时，也能使用毛巾对乳房部位进行热敷。三、保持饮食的营养均衡，保证水分的充足摄入，可以多喝猪蹄汤、鱼汤等饮品

打催产素有什么副作用？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

打催产素一般不会对人体产生明显的副作用。对于大部分孕妇而言，注射催产素的好处大于坏处，甚至很多孕妇在注射之后，身体不会产生任何的副作用。但若是身体对催产素较为敏感，则在注射之后可能会出现宫缩过强的症状，从而会导致胎儿宫内缺氧，但是此种现象比较少见。一般情况下，给孕妇注射催产素后能够有效促进胎儿发育成

5个月引产多久可以同房？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果女性怀孕五个月后引产，至少需要在引产后的一个半月至两个月左右才能适当进行同房。因为引产手术对女性身体的损伤程度比较大，所以术后需要较长的恢复时间。若是过早同房，就会对女性的身体造成刺激，容易诱发妇科疾病，例如阴道炎、子宫内膜炎等，身体恢复的速度也会因此减慢。另外，引产术后在进行同房之前，建议至医

临产前怎样排干净大便？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

若是临产前想要排干净大便，建议调整自身的饮食习惯以及排便习惯。平时保证充足的饮水量，多吃易消化以及富含膳食纤维等成分的食物，例如香蕉、红薯、火龙果等，加快肠胃的蠕动速度，使食物更快被消化以及粪便更快排出体外。平时也要养成定时大便的习惯，例如每天早晨起床之后可以进行一次排便，促进宿便的排出。平时避免进

产妇用开塞露的危害？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果产妇只是偶尔使用开塞露，则对身体基本不会产生危害，还能缓解便秘的现象，促进大便的排出。但若是频繁的使用开塞露，就会导致肠道对药物产生依赖性，从而使肠道功能下降，便秘程度可能会因此加重。由于开塞露不会对人体所吸收，所以基本不会对其他器官造成负面的影响。因此，针对便秘的症状，建议产妇平时从饮食等方面

产后洗头可以用吹风机吗？

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后洗头可以用吹风机。由于女性在生产之后身体会比较虚弱，所以在洗完头之后应该尽快将头发吹干，避免寒气通过头皮进行体内，影响身体的恢复。但是在使用吹风机的时候，建议等待凉风转换成热风的时候再吹头发，不要使用冷风吹头发，否则可能会引起感冒。除了洗头后要尽量吹干以外，洗澡之后也要尽快将皮肤表面的水分擦拭干