发布于 2026-09-29
6603次浏览
孕15周四天处于孕中期早期，胎儿各器官系统进入快速发育阶段，孕妇身体逐渐适应激素变化，需关注腹部变化、营养补充及产检安排。
此时胎儿体长约14~16厘米，体重约80~100克，外生殖器开始分化。通过B超可清晰看到胎儿四肢活动，皮肤逐渐增厚，已长出细小胎发和胎脂，具备吞咽和排尿功能。
腹部开始明显隆起，宫底约平脐下1横指，部分孕妇可能出现轻微胎动（俗称“胎动初感”）。激素变化导致牙龈充血、易出血，需加强口腔清洁；孕激素松弛韧带，可能出现腰骶部酸胀，建议避免久坐久站。
每日需增加200千卡热量，重点补充优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、铁（动物肝脏每周1~2次）及叶酸（持续补充至孕中期结束）。中国营养学会建议每日摄入300~500克蔬菜，其中深绿色蔬菜占比≥50%，预防便秘和缺铁性贫血。
本周需完成孕中期首次系统产检（15~20周），重点筛查唐氏综合征等染色体疾病。建议记录胎动规律，若18周后仍无明显胎动，需及时就医。孕期甲状腺功能筛查（TSH）结果异常需在医生指导下干预。
参考文献:
[1]中华医学会围产医学分会. 妊娠中期母胎医学管理指南(2022)[J]. 中华妇产科杂志,2022,57(3):161-168.
[2]中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社,2022:89-95.
[3]《中医妇科学》(十四五规划教材). 中国中医药出版社,2021:78-82.
在线问专家
医生问诊
