发布于 2026-09-29
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中度高血压的范围是收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg，属于血压分级中的二级高血压，需结合危险因素综合管理。
根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg，即可诊断为中度高血压（二级高血压）。该标准适用于18岁以上成人，测量方法需规范：安静休息5分钟以上，坐位测量上臂肱动脉血压，连续测量3次取平均值。
中度高血压患者心脑血管事件风险显著升高，长期不控制可能引发心肌梗死、脑卒中、慢性肾病等并发症。管理需从三方面入手：生活方式干预（低盐饮食每日＜5g盐，规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动，控制体重BMI在18.5~23.9kg/m2）；药物治疗（需在医生指导下选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，严禁自行服用）；定期监测（家庭自测血压每周3~7天，早晚各1次，记录数据供医生调整方案）。
儿童青少年高血压需排除继发性因素（如肾脏疾病、内分泌疾病），若血压持续升高至130/80mmHg以上，应及时就医。孕妇高血压需警惕子痫前期，建议每2周监测血压，必要时住院观察。老年高血压患者（≥65岁）收缩压控制目标可适当放宽至＜150mmHg，但舒张压不宜＜60mmHg，避免脑供血不足。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志,2024,39(1):1-44.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-135.
[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:250-260.
免责声明：本文仅作健康科普，具体诊疗方案请务必咨询专业医生，不可替代面诊。血压管理需个体化，请勿仅凭本文自行诊断或调整用药。
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