发布于 2026-09-15
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37周属于妊娠晚期，胎儿已基本发育成熟，此阶段孕妇需重点关注胎动变化、产检安排及分娩准备，同时警惕早产风险。
此时胎儿体重约2.5~3kg，身长约47~50cm，皮下脂肪增多，胎毛逐渐脱落，肺部功能趋于成熟，具备呼吸能力[1]。《中医诊断学》指出，孕晚期气血下注养胎，母体易出现腰酸乏力等现象，属正常生理反应。
子宫增大至占据腹腔大部分空间，可能出现假性宫缩（偶发、无痛），需与真性宫缩（规律、渐强）区分。《中国居民膳食指南》建议此阶段增加钙、铁摄入，预防妊娠高血压综合征[2]。
每周需进行胎心监护，关注胎动次数（每小时3~5次）。超声检查可评估胎盘成熟度及羊水量，若出现阴道流水、规律腹痛（间隔<5分钟）等需立即就医。
需提前准备待产包，学习呼吸减痛法。若为初产妇，宫颈成熟度检查可评估分娩时机；经产妇需缩短等待产程时间。严禁自行服用任何催产药物，必须由医生评估后决定。
参考文献:
[1] 全国高等学校教材《妇产科学》（第9版）[M]. 人民卫生出版社, 2018:112-115.
[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社, 2022:89-92.
[3] 国家卫生健康委员会. 孕前和孕期保健指南(2018年版)[Z]. 国卫办妇幼发〔2018〕23号.
