发布于 2026-09-29
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月经期间常见症状包括下腹部坠胀、腰酸背痛、乳房胀痛等躯体不适，伴随情绪波动、疲劳乏力等表现，部分人还会出现经量异常或痛经。
疼痛不适：约60%女性会出现痛经（经期前后或经期下腹部痉挛性疼痛），疼痛程度因人而异，严重时可能伴随恶心呕吐、出冷汗等症状（《中医诊断学》2023版）。
经量变化：正常经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少，经色多为暗红色不凝固血液（《中国妇幼健康指南》2021版）。
生理反应：部分女性会出现乳房胀痛（激素波动导致乳腺组织水肿）、头痛（前列腺素升高引发脑血管扩张）、便秘或腹泻等消化道症状（《中西医结合妇科学》2022版）。
经期前1~2周可能出现情绪低落、焦虑、易怒等经前期综合征表现，这与雌激素、孕激素比例波动影响神经递质（如血清素）有关（WHO《女性健康研究报告》2020）。部分女性会出现睡眠质量下降（入睡困难或早醒），需注意避免咖啡因和酒精摄入（《中国居民膳食指南》2022）。
若出现以下症状需及时就医：① 痛经进行性加重影响正常生活；② 经量突然增多或持续超过7天；③ 经期伴随高热、剧烈腹痛或异常分泌物（《国家卫健委妇科诊疗指南》2023）。
参考文献:
[1] 全国高等学校教材《中医诊断学》（第十版）人民卫生出版社,2016:124-126.
[2] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康指南[M].人民卫生出版社,2021:38-42.
[3] 世界卫生组织.WHO女性健康研究报告[R].2020:15-18.
[4] 全国高等学校规划教材《中西医结合妇科学》（第三版）中国中医药出版社,2022:78-81.
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