发布于 2026-09-29
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晚上睡觉老磨牙(医学称“睡眠磨牙症”)主要与神经肌肉功能紊乱、咬合异常、精神心理因素及睡眠障碍相关,长期磨牙可能损伤牙齿和颌骨。
大脑皮层在睡眠时仍保持部分活跃,导致咀嚼肌不自主收缩。《睡眠医学》研究表明,REM睡眠期磨牙发生率最高,与中枢神经系统过度兴奋有关,焦虑、压力等情绪会加重神经紧张度。
牙齿错位、缺牙或牙齿过度磨损会破坏正常咬合,引发颌骨肌肉反射性收缩。《口腔医学研究》指出,牙列不齐者磨牙风险是正常人群的2.3倍,夜间咬合干扰会触发保护性磨牙动作。
长期焦虑、抑郁或压力过大时,人体交感神经兴奋性升高,导致睡眠中磨牙。儿童因学习压力、家庭矛盾引发的心理问题,也会显著增加磨牙概率。WHO调查显示,慢性压力人群磨牙发生率比普通人群高40%。
睡眠呼吸暂停综合征患者因缺氧频繁觉醒,咀嚼肌在短暂清醒期易出现异常收缩。此外,缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进等代谢异常,也可能通过影响神经兴奋性诱发磨牙。
参考文献:
[1] American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders[M]. 2022: 123-125.
[2] 人民卫生出版社. 口腔医学[M]. 2021: 89-91.
[3] 中华医学会神经病学分会. 睡眠障碍诊疗指南[J]. 中华神经科杂志, 2020, 53(6): 456-460.
















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