发布于 2026-09-29
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牙龈松动多因牙龈萎缩、牙周组织损伤或全身疾病引发，常见于牙周炎、刷牙方式不当及维生素缺乏等情况，需结合具体症状判断原因。
慢性牙周炎：牙菌斑长期堆积形成牙结石，刺激牙龈红肿出血，逐渐破坏牙周支持组织，导致牙齿松动~[1]。青少年及成人患病率较高，吸烟会加重病情进展。
急性牙周脓肿：牙周袋内细菌感染形成脓肿，伴随剧烈疼痛和牙齿浮动感，需及时就医引流处理。
刷牙方式错误：横向用力刷牙或牙刷毛过硬，会造成牙龈机械性损伤，长期可引发牙龈退缩。建议采用巴氏刷牙法，每3个月更换软毛牙刷~[2]。
牙间食物嵌塞：牙缝长期嵌塞食物残渣，滋生细菌形成牙菌斑，进而引发牙龈炎，逐渐发展为牙周组织破坏。
糖尿病：血糖控制不佳时，牙龈血管通透性增加，易受感染且愈合能力下降，糖尿病患者牙周病风险是非患者的2~3倍~[3]。
激素变化：妊娠期或青春期激素波动，可能出现妊娠期牙龈炎，表现为牙龈红肿松软，分娩后多可缓解。
咬合创伤：长期单侧咀嚼或夜磨牙，会造成个别牙齿受力过大，引发牙周膜损伤和牙齿松动。
年龄增长：随年龄增长，牙龈自然萎缩，牙槽骨逐渐吸收，50岁以上人群中约30%存在不同程度牙齿松动~[4]。
牙龈松动多与口腔局部因素相关，早期干预可有效控制病情进展。日常需坚持正确刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期（每6个月）进行口腔检查。若伴随牙龈出血、口臭或牙齿移位，应及时到正规医疗机构口腔科就诊，避免延误治疗。
参考文献:
[1] 人民卫生出版社. 牙周病学[M]. 第5版. 北京:人民卫生出版社,2020:89-95.
[2] 中华口腔医学会. 中国口腔健康发展报告(2021)[R]. 北京:人民卫生出版社,2021:45-49.
[3] 中国医师协会. 中国糖尿病防治指南(2020年版)[J]. 中华糖尿病杂志,2021,13(4):245-247.
[4] 世界卫生组织. 口腔健康全球报告(2022)[R]. Geneva:WHO Press,2022:67-72.
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