发布于 2026-09-15
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高血压的范围数值以诊室测量为准，正常血压＜120/80 mmHg，高血压≥140/90 mmHg，120~139/80~89 mmHg为正常高值。
诊室测量需安静休息5~10分钟，采用坐位测量上臂肱动脉血压，连续3次测量取平均值。家庭自测血压推荐使用上臂式电子血压计，测量前避免吸烟、饮浓茶或剧烈运动，收缩压/舒张压差值应＜40 mmHg。
普通成人：理想血压＜120/80 mmHg，正常血压120~129/80~84 mmHg，正常高值130~139/85~89 mmHg，高血压≥140/90 mmHg。
儿童青少年：根据年龄、性别建立生长曲线，学龄儿童正常血压＜125/80 mmHg，青春期不超过130/85 mmHg。
老年人：65岁以上高血压定义为≥150/90 mmHg，若收缩压140~149 mmHg且舒张压＜90 mmHg，称为老年单纯收缩期高血压。
24小时动态血压监测可区分"白大衣高血压"（诊室血压高但家庭血压正常）和持续性高血压，夜间血压较白天下降＞10%为正常杓型，若下降＜10%或反杓型，心脑血管风险显著增加。
1级高血压：140~159/90~99 mmHg，需生活方式干预（限盐、减重、运动）；
2级高血压：160~179/100~109 mmHg，建议药物治疗；
3级高血压：≥180/110 mmHg，需立即启动降压治疗。
参考文献:
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志,2019,34(6):524-553.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:12-15.
[3]WHO. International classification of diseases 11th revision[M]. WHO Press,2019:356-357.
