发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 妇产科学
月经期间喝柠檬水有一定好处,因为柠檬本身富含大量维生素C等营养物质,女性在月经期适当饮用柠檬水可以起到排毒、美白、美容养颜的作用,对月经量和月经周期不会产生明显影响;长期坚持饮用柠檬水可以起到预防癌症和三高的作用。但是需要注意的是避免饮用冰镇的柠檬水,以防影响月经血正常排出,加重痛经等症状。月经期间还需要避免进食富含雌激素的食物,有助于防止月经异常。