发布于 2026-03-27
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苏北人民医院 生殖医学中心
人流后可以吃些富含维生素的食物,如蔬菜、水果,可增强身体免疫力,还能补充纤维素,预防便秘的发生。流产后患者身体比较虚弱,平时还可以多吃些富含优质蛋白的食物,如牛肉、虾、牛奶、鸡蛋、大豆等,可补充身体能量,缓解身体虚弱情况。人流后还适合吃些富含铁元素的食物,如动物肝脏、动物全血、瘦肉、红枣、樱桃等,可促进血红蛋白生成,预防缺铁性贫血的发生。注意避免进食富含脂肪的食物和生冷、辛辣等刺激性食物,不利于身体恢复。
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