发布于 2026-09-30
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牙龈炎治疗以控制菌斑、消除炎症为主，需结合专业洁治与日常口腔维护，必要时配合药物辅助，严重时需手术干预。
专业洁治：通过超声波洁牙机去除牙结石（附着在牙齿表面的钙化菌斑），配合手工龈下刮治清除深层牙石，这是治疗牙龈炎的核心措施[1]。
口腔清洁：每日早晚用巴氏刷牙法刷牙，配合牙线、牙缝刷清洁牙间隙，使用含氯己定的漱口水短期辅助抑菌（连续使用不超过2周）。
含漱剂：0.12%~0.2%氯己定溶液可抑制细菌繁殖，缓解红肿出血；复方氯己定含漱液含甲硝唑成分，对合并厌氧菌感染者更有效[2]。
局部涂抹：碘甘油或过氧化氢溶液（双氧水）可直接作用于炎症部位，需注意避免长期使用导致口腔黏膜灼伤。
饮食管理：减少高糖、高油食物摄入，增加富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），增强牙龈组织修复能力。
作息规律：保证充足睡眠（7~8小时/天），避免熬夜导致免疫力下降，加重炎症反应[3]。
复查周期：治疗后1~3个月复查，监测牙龈炎症消退情况，必要时进行牙周维护。
特殊人群：妊娠期女性需加强口腔清洁，糖尿病患者应严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），降低牙龈炎复发风险。
牙龈炎若长期忽视可发展为牙周炎，建议每半年至一年进行一次口腔检查。严禁自行服用任何消炎药物，需在口腔科医生指导下规范治疗。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(1):1-6.
[2]《牙周病学》(第6版)，人民卫生出版社，2020年.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
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