发布于 2026-09-30
3561次浏览
牙龈炎治疗需结合病因与生活习惯调整，核心措施包括科学口腔清洁、局部用药及定期专业洁治，同时改善全身健康状况。
正确刷牙方法：每日早晚各刷1次，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角，轻柔震颤），每次3~5分钟，确保覆盖所有牙面。儿童建议家长协助，选择含氟牙膏[1]。
使用牙线与冲牙器：每天用牙线清洁牙缝（牙缝指牙齿之间的间隙），配合水牙线可减少牙菌斑。
龈上洁治术（洗牙）：通过超声波去除牙结石（牙齿表面的钙化菌斑），需由口腔科医生操作。
龈下刮治：若炎症深入牙周袋，需进行龈下刮治，清除牙根表面的菌斑生物膜[2]。
含漱液：使用0.12%氯己定溶液（短期2周内使用，避免染色）或复方氯己定含漱液，减少细菌繁殖。
局部涂抹：碘甘油（需遵医嘱）可缓解红肿出血，严禁自行服用任何药物。
营养补充：补充维生素C（促进牙龈修复）和维生素K（参与凝血功能），多食用新鲜蔬果。
控制基础病：糖尿病患者需严格控糖，血糖波动会加重炎症反应[3]。
牙龈炎早期干预可逆转，若进展为牙周炎则需长期维护。建议每6个月洗牙1次，敏感人群（如妊娠期女性）需增加检查频率。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(2):105-110.
[2]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2021版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2021,15(3):189-195.
[3]中国医师协会全科医师分会.中国全科医师诊疗指南:牙周病[M].北京:人民卫生出版社,2022:36-42.
在线问专家
