发布于 2025-05-02
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淮安市妇幼保健院 产科
哺乳期可以吃巧克力,但是不能多吃,巧克力属高热量食品,吃些能补充身体能量,缓解产后身体乏力的情况。巧克力还能缓解人的紧张情绪,使人心情愉悦,哺乳期吃些巧克力还能预防产后抑郁症的发生。但是注意不要吃巧克力过多,以免引起人肥胖。巧克力中含有酪胺,它能收缩血管,若是吃多还容易引起人头疼。此外,若是患有糖尿病也是不宜吃巧克力的,巧克力中糖分较多,进食后容易引起血糖升高。