发布于 2026-09-02
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小中风出院后需严格控制血压、血糖、血脂，坚持药物治疗，定期复查，改善生活方式，重视康复训练，警惕复发。
出院后需严格遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物及控制基础病的药物，严禁自行停药或调整剂量。定期监测血压（目标值<140/90mmHg）、血糖（空腹<7.0mmol/L）、血脂（LDL-C<1.8mmol/L），每3~6个月复查肝肾功能及凝血功能。
饮食遵循低盐（<5g/日）、低脂、高纤维原则，多摄入新鲜蔬果、全谷物、鱼类及坚果，减少动物内脏、油炸食品。戒烟限酒，控制体重，避免久坐，每日进行30分钟中等强度运动（如散步、太极拳），以不感到疲劳为宜。
在康复师指导下进行肢体功能训练（如握力器锻炼、步态训练），语言障碍者需坚持发音练习。家属应多陪伴交流，帮助患者建立信心，必要时寻求心理咨询。避免情绪激动，保持规律作息，保证7~8小时睡眠。
出现突发头晕、肢体麻木、言语不清等症状时，立即拨打急救电话。家中可常备硝酸甘油片（需遵医嘱），定期复查脑血管情况，必要时进行CTA或MRA检查评估血管状况。
参考文献:
[1]中国缺血性脑卒中防治指南编写组.中国缺血性脑卒中防治指南2021[J].中华神经科杂志,2021,54(9):835-854.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:1-180.
[3]中华医学会神经病学分会.中国急性缺血性脑卒中诊治指南2021[J].中华神经科杂志,2021,54(9):835-854.
