发布于 2026-09-30
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牙龈发炎主要由牙菌斑长期堆积引发的细菌感染、牙石刺激及全身因素影响所致，口腔卫生不佳是核心诱因。
牙菌斑是口腔内细菌（如牙龈卟啉单胞菌等厌氧菌）的黏性生物膜，若不及时清除，细菌会分解食物残渣产生毒素，刺激牙龈引发炎症。研究表明，牙菌斑中细菌浓度越高，牙龈炎症发生率增加3~5倍（《牙周病学》2023版）。
牙菌斑长期矿化形成牙石，质地坚硬且与牙龈紧密贴合，刷牙无法去除。牙石表面持续刺激牙龈，同时阻碍唾液冲刷，导致细菌滞留。儿童乳牙期牙石多因喂养后清洁不彻底引起，成人则与吸烟、口腔卫生习惯差相关（中国口腔医学发展报告2022）。
糖尿病患者因血糖控制不佳，白细胞杀菌能力下降，牙龈发炎风险增加2~3倍；妊娠期女性激素变化使牙龈血管扩张充血，易患妊娠期牙龈炎。这些情况需优先控制基础疾病，单纯口腔护理难以根治（《牙周病防治指南》2021版）。
长期吸烟会减少牙龈血流量，降低组织修复能力；熬夜、精神压力大时免疫力下降，也会诱发炎症。家长需关注儿童是否有咬手指、舔牙龈等不良习惯，这些行为会破坏牙龈正常生理环境（《儿童口腔医学》2020版）。
牙龈发炎需及时治疗，日常应每日早晚刷牙+使用牙线，每半年洗牙1次。出现牙龈红肿出血超过1周、伴随口臭或牙齿松动时，需尽快就医。严禁自行服用抗生素或中成药，需由口腔科医生诊断后规范治疗。
参考文献:
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2021版)[J].中华口腔医学杂志,2021,56(3):203-208.
[2]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社,2020:89-92.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2021)[J].中国慢性病预防与控制,2021,29(12):889-893.
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