发布于 2026-09-30
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牙龈经常发炎多与牙菌斑堆积、口腔卫生不佳、牙周组织慢性刺激及全身因素有关，长期忽视可能发展为牙周病。
牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的生物膜，若未及时清除，会逐渐矿化形成牙结石。牙结石表面粗糙，易吸附更多细菌，引发牙龈红肿出血。《中国居民口腔健康指南》指出，牙菌斑清除不及时是牙龈炎最主要诱因。
刷牙方式不当：横向用力刷牙或牙刷毛过硬，会造成牙龈机械性损伤，导致炎症反复。
口腔清洁不彻底：牙缝、牙龈沟等区域清洁不到位，食物残渣滞留易滋生细菌。
吸烟与饮酒：烟草中的有害物质会削弱牙龈局部抵抗力，酒精则可能加重血管扩张充血。
糖尿病：血糖控制不佳时，高糖环境促进细菌繁殖，糖尿病患者牙龈炎发生率是非糖尿病人群的2-3倍（《中华口腔医学杂志》2021年研究）。
维生素缺乏：维生素C缺乏会降低胶原蛋白合成能力，导致牙龈脆弱易出血；叶酸不足可能影响口腔黏膜修复。
激素变化：青春期、妊娠期女性因激素波动，牙龈对刺激敏感性增加，易出现妊娠期牙龈炎。
慢性牙周炎早期表现为牙龈红肿、刷牙出血，若未及时治疗，炎症会向深层牙周组织扩散，形成牙周袋，最终导致牙齿松动脱落。中医认为"胃经热盛"或"肾阴亏虚"会导致牙龈失养，出现反复炎症（《中医口腔病学》2020版教材）。
牙龈发炎多为口腔局部因素与全身因素共同作用的结果，日常需保持正确刷牙习惯，定期洁牙，控制基础疾病。若症状持续超过2周或伴随牙齿松动，应及时就医检查。
参考文献:
[1]中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(1):1-6.
[2]《中医口腔病学》(十四五中医药规划教材)[M].人民卫生出版社,2020:38-42.
[3]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2021版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2021,15(2):89-95.
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