发布于 2026-09-16
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膝关节周围有4条主要韧带，分别是前交叉韧带（连接胫骨和股骨，防止胫骨前移）、后交叉韧带（连接胫骨和股骨，防止胫骨后移）、内侧副韧带（位于膝关节内侧，稳定关节内外翻）和外侧副韧带（位于膝关节外侧，限制膝关节过度内翻）。这些韧带共同维持膝关节的稳定性，其损伤可能导致关节不稳和活动受限。
起止点：起自胫骨髁间前窝，止于股骨外侧髁的内侧面。
功能：主要防止胫骨向前滑动，尤其在膝关节屈伸和旋转时维持稳定性，运动中常见于篮球、足球等急停变向动作时拉伤。
起止点：起自胫骨髁间后窝，止于股骨内侧髁的外侧面。
功能：与前交叉韧带协同作用，防止胫骨向后移位，在膝关节伸直和下蹲时发挥关键稳定作用，损伤多因直接撞击或过度后伸动作导致。
起止点：起自股骨内上髁，止于胫骨内侧髁的边缘。
功能：限制膝关节过度外翻（内翻），在膝关节侧向运动中保护关节内侧结构，常见于运动中膝关节被外力撞击内侧时拉伤。
起止点：起自股骨外上髁，止于腓骨小头。
功能：与内侧副韧带共同维持膝关节内外翻稳定性，尤其在膝关节屈伸时限制过度内翻，损伤较少见，多伴随外侧半月板或韧带复合损伤。
膝关节韧带损伤后可能出现关节肿胀、疼痛、活动受限，严重时需手术修复。日常运动前充分热身、避免突然扭转动作可降低损伤风险。若出现疑似韧带损伤症状，应及时就医，避免延误治疗导致慢性关节不稳。
参考文献:
[1]田伟.实用骨科学[M].北京:人民卫生出版社,2016:1234-1245.
[2]中华医学会骨科学分会.膝关节周围韧带损伤诊疗指南[J].中华骨科杂志,2020,40(5):289-298.
