发布于 2026-09-02
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例假前部分女性会出现经前期综合征（PMS），表现为情绪波动、乳房胀痛、腹部不适等躯体症状，持续至月经来潮后缓解。
情绪波动：易烦躁、焦虑或抑郁，部分人出现情绪失控或哭泣倾向，这与雌激素和孕激素水平波动影响神经递质（如血清素）有关[1]。
睡眠障碍：入睡困难、多梦或早醒，中医认为与“肝郁气滞”导致心神失养相关。
乳房胀痛：乳腺组织受激素影响充血水肿，触碰时疼痛明显，月经后多缓解[1]。
水肿表现：眼睑、下肢轻度浮肿，体重增加1~3公斤，与水钠潴留有关。
消化系统症状：腹胀、便秘或腹泻，中医称为“经行腹胀”，与脾胃气机失调相关[2]。
参考文献:
[1]《中医诊断学》(十四五规划教材),人民卫生出版社,2021:123-125。
[2]中国居民膳食指南(2022),人民卫生出版社,2022:89-91。
[3]国家卫健委《经前期综合征诊疗指南》,2023年版。
