发布于 2026-09-16
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抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状,伴随思维迟缓、睡眠障碍等躯体表现的常见精神障碍,病程常超过2周,严重时可导致自杀风险。
抑郁症以情绪低落(如长期感到空虚、悲伤,对日常活动失去兴趣)、精力下降(持续疲劳、难以完成简单任务)为核心表现,伴随睡眠障碍(入睡困难或早醒)、食欲改变(显著增减体重)、注意力不集中等症状,病程需持续至少2周,且症状需影响日常生活功能。
抑郁症是生物、心理、社会因素共同作用的结果:生物学因素涉及神经递质失衡(如5-羟色胺、去甲肾上腺素功能异常)、下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)过度激活导致皮质醇升高;心理因素包括负性认知模式(如过度自责、灾难化思维);社会因素如重大生活事件(失业、丧亲)、长期压力或不良人际关系均可诱发。
抑郁症可通过规范治疗缓解:药物治疗需在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等抗抑郁药,心理治疗以认知行为疗法(CBT)、正念疗法为主,物理治疗如重复经颅磁刺激(rTMS)适用于药物无效者。日常可通过规律运动、社交支持、情绪日记等方式辅助改善,若出现自伤念头需立即联系心理危机干预热线。
参考文献:
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志,2015,48(2):134-139.
[2]世界卫生组织.抑郁障碍防治指南[R].2021:12-15.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:112-115.















