发布于 2026-09-17
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哮喘急性发作时若无药物,应立即脱离诱发环境、保持半坐体位,同时尝试腹式呼吸缓解气道痉挛,若症状持续不缓解需尽快就医。
远离过敏原:快速离开烟雾、粉尘、宠物毛发等刺激环境,关闭门窗避免冷空气直吹,用湿毛巾捂住口鼻减少刺激。
避免剧烈活动:坐下或半卧休息,禁止走动或说话,减少氧气消耗和气道负担。
腹式呼吸:用鼻深吸气使腹部鼓起,屏息2秒后用嘴缓慢呼气4秒,重复5~10次,帮助放松呼吸肌。
有效咳嗽:若痰液较多,可坐直身体,先深呼吸3次,第三次吸气后用力咳嗽,排出气道分泌物。
出现以下情况必须立即送医:呼吸困难加重、嘴唇发紫、意识模糊、使用上述方法后15分钟内无改善。
儿童特殊注意:婴幼儿出现鼻翼扇动、肋骨间凹陷时,需立即拨打急救电话,途中保持头部后仰开放气道。
记录诱因:日常记录哮喘发作前接触的物质、情绪变化等,避免重复暴露。
定期复查:每3~6个月到呼吸科复诊,调整治疗方案,避免依赖应急措施。
参考文献:
[1]中华医学会呼吸病学分会.中国支气管哮喘防治指南(2023年版)[J].中华结核和呼吸杂志,2023,46(3):189-206.
[2]《儿童哮喘防治指南》编写组.儿童支气管哮喘诊疗规范(2022年版)[J].临床儿科杂志,2022,40(5):321-335.















