发布于 2026-10-01
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拔牙后需注意咬紧棉球30~40分钟止血，24小时内冷敷、不刷牙漱口，2~3天内进温软食物，避免吸吮、吐口水及剧烈运动，若出血不止或疼痛加剧需及时复诊。
拔牙后创口会形成血凝块，这是愈合的关键。需咬紧医用棉球（卷）30~40分钟，期间不要频繁吐口水或吞咽口水，以免破坏血凝块。24小时内可用冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，减轻肿胀和疼痛。创口愈合前避免刷牙、漱口，可用温盐水轻柔含漱（24小时后），保持口腔清洁但不刺激伤口。
拔牙后2~3天内宜进食温凉、软烂食物，如粥、面条、豆腐等，避免辛辣、过热、过硬食物及吸烟饮酒。儿童需家长协助喂食，避免用患侧咀嚼；成人应双侧交替咀嚼，减少创口受力。术后当天避免剧烈运动，保证充足休息，避免熬夜或过度劳累，促进身体恢复。
若术后24小时内创口持续出血（吐出的棉球很快被浸透），或3~5天内疼痛加剧、发热、创口流脓，可能是感染或干槽症（创口内血凝块脱落，骨面暴露），需立即联系口腔医生处理。干槽症需医生清创并局部用药，严禁自行服用抗生素。孕妇、糖尿病患者、心脏病患者等特殊人群需提前告知医生，遵医嘱调整护理方案。
儿童拔牙后家长需关注是否有棉球残留，避免哭闹导致创口二次损伤；老年人愈合较慢，建议术后5~7天复诊检查。高血压患者术前需控制血压，术后当天避免血压波动过大，可适当抬高头部休息。所有人群术后若出现头晕、恶心等不适，及时联系医生，切勿自行判断用药。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会. 拔牙术操作规范与并发症防治指南(2020年版)[J]. 中华口腔医学杂志, 2020, 55(6): 542-545.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 北京:人民卫生出版社, 2022: 108-110.
[3]方玲, 王嘉德. 口腔医学[M]. 北京:人民卫生出版社, 2021: 156-160.
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