发布于 2026-09-17
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有蛀牙时，含氟量1000~1500ppm的含氟牙膏是基础选择，同时可搭配含硝酸钾、氯化锶的抗敏感牙膏缓解症状，儿童需在成人监督下使用含氟量适宜的牙膏。
氟离子能增强牙釉质（牙齿表层坚硬组织）的抗酸性，促进早期龋损再矿化（修复脱矿的牙釉质）。《中国居民口腔健康指南（2020）》建议，成人及6岁以上儿童应选择含氟量1000~1500ppm的牙膏，每日早晚刷牙2次，每次2~3分钟，可有效降低龋病发生率。
若蛀牙伴随冷热敏感，可选择含硝酸钾或氯化锶的抗敏感牙膏。这类成分通过阻断牙本质小管（牙齿敏感传导通道）的神经传导，减轻敏感刺激引起的疼痛。需注意，抗敏感牙膏需连续使用2~4周才能达到稳定效果，无法替代专业治疗。
3岁以下儿童应使用含氟量500ppm以下的牙膏，每次用量约米粒大小，家长需协助刷牙并控制吞咽；6岁以下儿童建议使用儿童专用含氟牙膏，通过"吞咽反射训练"逐步建立自主刷牙习惯。同时，配合含氟漱口水（需遵医嘱）可增强防龋效果。
牙膏仅能辅助预防和控制早期龋病，无法修复已形成的龋洞。当牙齿出现明显龋洞、疼痛或牙龈肿胀时，需及时就医进行充填治疗（补牙）或根管治疗。日常应每半年进行口腔检查，定期涂氟（每6个月1次），降低龋病进展风险。
参考文献:
[1]中国牙病防治基金会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2020,14(2):101-106.
[2]中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会.中国儿童龋病防治指南(2021)[J].中华口腔医学杂志,2021,56(3):221-226.
[3]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2023)[R].日内瓦:世界卫生组织,2023:45-52.
