发布于 2026-09-17
5336次浏览
宝宝建议从乳牙萌出时（约6个月左右）开始刷牙，每次进食后用指套牙刷或婴幼儿专用牙刷清洁，每天早晚各1次。
当宝宝第一颗乳牙萌出时，口腔内细菌已开始滋生，需及时清洁。中国居民口腔健康指南指出，婴幼儿乳牙萌出后即应开始清洁，使用指套牙刷蘸温水轻柔擦拭牙龈和牙齿表面，每次进食后（尤其是奶渍、辅食残留多的时段）需清洁，减少龋病风险。
乳牙全部萌出后（约2-3岁），家长应帮助宝宝使用含氟儿童牙膏（米粒大小），采用巴氏刷牙法：牙刷与牙齿呈45°角，小幅度震颤清洁牙面，每次刷牙2-3分钟，早晚各1次。美国儿科学会建议，此阶段需家长全程监督，避免宝宝吞咽牙膏。
3岁后可引导宝宝使用卡通造型牙刷和可吞咽儿童牙膏（含氟量0.05%-0.11%），每日早晚刷牙，饭后漱口。研究表明，6岁前完成窝沟封闭的儿童，龋病发生率降低60%以上，建议结合口腔医生检查，在合适时机进行专业防龋处理。
若宝宝有奶瓶龋（长期奶瓶喂养），每次喂奶后均需清洁口腔；早产儿或低体重儿建议提前咨询儿科医生，根据牙齿发育情况调整清洁时机。刷牙工具需定期更换（每3个月1次），避免细菌滋生。
参考文献:
[1]中国居民口腔健康指南(2022年版)[J].中华口腔医学杂志,2022,57(3):245-252.
[2]American Academy of Pediatrics. Oral Health in Children[R]. 2021:1-15.
[3]国家卫生健康委妇幼健康司. 儿童早期发展服务规范(2021年版)[J]. 中国妇幼健康研究,2021,32(增刊1):1-8.
