发布于 2026-10-01
1868次浏览
小孩应在乳牙萌出后（通常6个月左右）开始刷牙，需家长协助完成口腔清洁，以预防龋齿发生。
乳牙萌出初期，口腔内细菌已开始定植，需每日清洁。家长可用指套牙刷或婴幼儿专用软毛牙刷，蘸温开水轻柔擦拭牙龈和牙齿表面，每次进食后清洁更佳。研究表明，此阶段清洁可使乳牙龋齿发生率降低40%以上。
2岁前儿童吞咽反射尚未完善，应选择含氟量0.05%以下的婴幼儿专用牙膏（每次米粒大小），避免吞咽风险。家长需采用“圆弧法”横向刷牙，每次1~2分钟，每日早晚各1次，配合含氟漱口水（3岁以上）可增强防龋效果。
3岁后儿童可逐步掌握独立刷牙技巧，但需家长监督。建议使用软毛牙刷（4岁后可改用电动牙刷），采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每次刷牙时间不少于2分钟。同时，每6个月进行涂氟（局部应用氟化物）和窝沟封闭，降低龋病风险。
误区1：乳牙迟早要换，无需重视。乳牙龋坏可能导致恒牙发育异常，需尽早干预。
误区2：刷牙时间越长越好。过度刷牙会损伤牙龈，破坏牙釉质，建议严格控制时长。
注意事项：若发现牙齿出现白垩色斑块、龋洞或牙龈红肿，应及时就医。
参考文献:
[1]中国居民口腔健康指南(2022年版)[J].中华口腔医学杂志,2022,57(3):221-228.
[2]儿童口腔医学(第5版)[M].人民卫生出版社,2020:32-45.
[3]国家卫生健康委.中国0-6岁儿童口腔健康管理指南[Z].2019.
在线问专家
