发布于 2026-10-01
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肥胖症是一种慢性代谢性疾病,由遗传、环境及行为因素共同作用导致体内脂肪过度蓄积,已被国际疾病分类系统列为独立疾病。
肥胖症本质是能量摄入超过消耗,引发脂肪细胞体积增大或数量增多,伴随内分泌、代谢系统功能异常。中国成人超重率达34.3%,肥胖率16.4%,已成为心血管病、糖尿病等慢性病的重要危险因素。
根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,以BMI(体重指数)为诊断指标:BMI<18.5为偏瘦,18.5~23.9为正常,24~27.9为超重,≥28为肥胖。儿童青少年需结合年龄、性别参照生长曲线判断。
肥胖症可引发胰岛素抵抗、血脂异常、高血压等代谢综合征,增加2型糖尿病、心血管疾病、某些癌症(如乳腺癌、结直肠癌)风险。研究显示,重度肥胖者全因死亡率较正常体重者高30%~50%。
治疗需遵循"以生活方式干预为基础,药物与手术辅助"的综合策略。生活方式干预包括低热量均衡饮食(如地中海饮食模式)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动);药物治疗需在医生指导下使用奥利司他等,严禁自行服用;严重肥胖且合并并发症者可考虑手术治疗。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:58-65.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人超重和肥胖症预防控制指南[Z].2006:12-15.
[3]WHO. Global status report on physical activity 2020[R].2020:23-25.
















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