发布于 2026-09-17
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小孩受凉呕吐需快速止吐护胃，同时注意保暖补水防脱水，必要时及时就医排查感染。
呕吐发作时让孩子侧卧，避免呕吐物呛入气管。可少量多次喂服温凉的口服补液盐（补充电解质）或温开水，每次5~10ml，间隔5~10分钟。严禁自行服用止吐药，尤其是婴幼儿，需遵医嘱使用。暂时禁食固体食物，4~6小时后可尝试米汤、面汤等清淡流质。
用40℃左右热水袋隔着毛巾敷腹部（避免直接接触皮肤），持续10~15分钟缓解痉挛。顺时针轻揉肚脐周围（手掌贴皮肤，力度适中），每次5分钟，每天2~3次，可促进胃肠蠕动。注意环境温度保持24~26℃，避免空调直吹腹部。
恢复期间以「温、软、淡」为原则，如小米粥、山药粥等健脾养胃食物。避免生冷、油腻、甜腻食物，如冰淇淋、油炸食品等。少量多次进食，每次量控制在平时的1/3~1/2，减轻胃肠负担。呕吐停止后24小时可逐步恢复正常饮食，忌突然大量进食。
若出现持续呕吐（超过6小时未缓解）、尿量明显减少（婴幼儿4~6小时无尿）、精神萎靡、发热（体温≥38.5℃）、呕吐物带血或黄绿色胆汁等情况，需立即送医。这些可能提示急性胃肠炎、肠梗阻等问题，需通过血常规、腹部超声等检查明确病因。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国0~5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志,2019,57(1):26-31.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:156-158.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:103-105.
