发布于 2026-10-01
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糖尿病足护理需从足部检查、皮肤管理、日常防护三方面入手，通过科学清洁、合理运动、血糖监测及及时就医，降低溃疡与感染风险。
每日用温水（37~39℃）洗脚，时间不超过10分钟，用柔软毛巾轻拍擦干趾间。检查要点：指甲修剪成平直状，避免剪伤甲沟；观察皮肤有无红肿、水疱或破损，尤其趾间、足底受压部位。老年患者或视力不佳者，可借助镜子或家人协助检查。
保持足部皮肤滋润，干燥时涂抹无刺激性润肤霜（避免含酒精成分）。促进循环：避免长时间下垂或交叉双腿，久坐者每30分钟活动脚踝；穿宽松棉质袜，避免过紧鞋袜，鞋内无异物或摩擦点。冬季可用热水袋保暖，但水温不超过50℃，避免直接接触皮肤。
若出现水疱，用无菌针管抽液后涂碘伏消毒；轻微破损可涂莫匹罗星软膏（需遵医嘱使用抗生素）。禁忌行为：严禁自行修剪鸡眼、老茧，避免烫伤或冻伤。一旦出现足部麻木、疼痛或伤口超过2周未愈合，立即就医。
严格控制血糖（空腹4.4~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L），定期监测糖化血红蛋白。饮食建议：增加优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）摄入，补充维生素B族（如燕麦、坚果）改善神经功能，减少高糖高脂食物。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病足防治指南(2021年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(11):1009-1020.
[2]《中医外科临床诊疗指南》编写组.糖尿病足中医诊疗指南[J].中国中西医结合外科杂志,2020,26(5):678-683.
