发布于 2026-10-01
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糖尿病足的护理需从足部检查、皮肤护理、日常习惯三方面入手，同时控制血糖稳定，预防感染与溃疡。
每日检查足部（包括趾间、足底等隐蔽部位），观察皮肤颜色、温度、有无破损或水疱，可用手电筒辅助查看。糖尿病患者应定期（每1~3个月）由专业医护人员评估足部感觉与血管搏动，及时发现神经病变或缺血迹象。
保持足部清洁干燥，用温水（37~40℃）洗脚，避免烫伤；洗脚后用柔软毛巾轻拍吸干水分，尤其趾间。趾甲修剪平直，避免剪伤甲沟；视力不佳或操作困难者，由家属协助或使用放大镜。若出现水疱、破损，严禁自行处理，需立即就医。
穿宽松、透气的棉质鞋袜，避免过紧或摩擦；选择圆头鞋，鞋内无异物或褶皱。避免赤足行走，外出时穿防滑鞋具。冬季可用温水袋保暖，但水温不超过50℃，且避免直接接触皮肤。血糖波动时（如空腹>7.0mmol/L或餐后>10.0mmol/L），需增加足部检查频率。
严格控制血糖（空腹4.4~7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L），定期监测糖化血红蛋白（HbA1c）。均衡饮食，增加优质蛋白（如鱼、蛋、豆制品）摄入，避免高盐高脂饮食。适度运动（如散步、游泳）改善循环，但避免长时间站立或行走。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病足防治指南(2022年版)[J].中华糖尿病杂志,2023,15(3):189-205.
[2]国家卫生健康委员会.中国糖尿病防治指南(2020年版)[J].中国实用内科杂志,2021,41(1):1-23.
