发布于 2026-10-01
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糖尿病足的护理包括足部日常检查、科学清洁、鞋袜选择、运动管理及血糖监测等多方面，需长期坚持以预防溃疡和感染。
每日用温水（37~39℃）洗脚，避免烫伤；擦干时重点擦干趾间水分，防止潮湿引发真菌。检查足部有无红肿、水疱、破损，视力不佳者需家属协助，发现异常及时就医。
穿宽松透气的棉质袜子，每日更换；鞋子选择圆头、软底、系带款式，鞋内无异物且合脚。避免赤脚行走，冬季注意保暖但禁用热水袋、电热毯直接接触足部，防止烫伤。
适度进行低强度有氧运动（如散步、太极拳），每次20~30分钟，促进下肢血液循环。休息时抬高下肢15°~30°，避免久坐久站，防止静脉淤血。出现间歇性跛行时需及时就医。
严格遵循糖尿病饮食原则，控制总热量，增加膳食纤维摄入，适量补充蛋白质。定期监测血糖，保持空腹血糖4.4~7.0mmol/L，糖化血红蛋白<7%。严禁自行服用任何降糖或活血类药物，必须在医生指导下用药。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):281-356.
[2]国家卫生健康委员会.中国糖尿病足防治指南(2022年版)[J].中华内分泌代谢杂志,2023,39(1):1-15.
[3]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:105-110.
