发布于 2026-10-01
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糖尿病足护理需从足部检查、日常防护、感染处理三方面入手，重点关注足部血液循环与神经功能，降低溃疡风险。
每日自查：晨起、睡前用手触摸双脚温度，观察皮肤颜色、有无破损；重点检查趾间、足底等易受压部位，可用镜子辅助观察。
温和清洁：用37~40℃温水洗脚，避免烫伤；洗脚时间≤10分钟，擦干时轻擦趾间水分，涂抹无刺激性润肤霜保持皮肤滋润。
鞋袜选择：穿宽松、透气的棉质袜子，每日更换；鞋内无异物，鞋头宽敞，鞋底防滑，建议选择圆头鞋，避免高跟鞋或尖头鞋。
避免损伤：修剪趾甲时平直剪齐，避免剪伤甲沟；视力不佳者由家人协助，避免自行使用刀片、鸡眼贴等工具。
早期干预：出现足部麻木、刺痛或皮肤颜色改变时，及时就医检查；已有溃疡者需保持创面清洁，避免受压，遵医嘱使用抗生素软膏。
循环改善：适当抬高下肢促进静脉回流，避免久坐久站；适度运动如散步可改善血液循环，但需避免过度行走导致足部疲劳。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):284-316.
[2]国家卫生健康委员会.中国糖尿病足防治指南(2022年版)[J].中国实用内科杂志,2022,42(5):369-376.
