发布于 2026-10-01
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糖尿病足护理需从日常足部检查、皮肤管理、运动指导、饮食调理四方面入手，重点预防溃疡感染与促进血液循环。
每日用温水（37~39℃）洗脚，时间不超过10分钟，避免烫伤。擦干时重点擦干趾间缝隙，可用柔软毛巾轻拍。检查足部有无红肿、水疱、破损，视力不佳者可借助镜子或请家人协助。修剪趾甲时平直修剪，避免剪伤甲沟，视力障碍者需由家属操作。
保持足部皮肤滋润，干燥部位可涂抹含凡士林的润肤霜，但趾间禁用。出现水疱时用无菌纱布轻轻包裹，避免自行挑破。一旦出现溃疡，需用生理盐水清洁后涂抹莫匹罗星软膏（通用名），并立即就医。袜子选择棉质透气款式，避免过紧或摩擦。
每天进行15~30分钟足部运动，如踝泵运动（勾脚、伸脚动作），促进下肢血液循环。避免长时间站立或久坐，休息时适当抬高下肢。寒冷天气注意保暖，但禁用热水袋直接接触足部，可用毛毯包裹保暖。
每周至少监测3次空腹及餐后2小时血糖，控制糖化血红蛋白在7%以下。饮食以低升糖指数食物为主，增加优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）摄入，每日盐摄入控制在5克以内。避免高糖高脂食物，戒烟限酒。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病足防治指南(2022年版)[J].中华糖尿病杂志,2022,14(8):449-461.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社,2022:120-135.
[3]国家卫生健康委员会.糖尿病防治管理办法[Z].2021:15-20.
