发布于 2026-10-05
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跟腱滑囊炎治疗以休息、抗炎和康复为主，需根据病程和症状分级处理。
急性发作期（疼痛急性期）：
采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），避免跟腱负重活动，可短期使用非甾体抗炎药缓解炎症。
亚急性/慢性期（症状持续或反复）：
需结合理疗（超声波、冲击波）改善局部循环，同时进行离心训练强化跟腱，必要时佩戴矫形鞋垫调整足部压力。
特殊人群注意事项：
运动员或长期站立者需逐步恢复运动强度，避免过早负重导致复发；老年人应优先选择低冲击康复训练，糖尿病患者需加强足部检查。
药物使用：
优先外用非甾体抗炎药凝胶，口服药物需在医生指导下使用，避免长期服用掩盖病情。
