发布于 2024-12-17
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淮安市第二人民医院 康复医学科
首先,维生素E就能够很好的降低帕金森病的发病几率,比如各种含有维生素E的植物油、坚果、谷物、绿色蔬菜等食物。其次,通过食用单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸也能够有效的预防帕金森,其中含有单不饱和脂肪酸的食物有坚果、种子、橄榄等,而含有多不饱和脂肪酸的食物有谷物、家禽、鱼类、蛋类等食物。另外,适当的饮用红茶也能够预防帕金森,这是因为红茶里面含有咖啡因,可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢,进而增加记忆力。
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