发布于 2026-10-06
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突然心绞痛时应立即停止活动，坐下或平卧休息，含服硝酸甘油片（严禁自行服用，必须面诊辨证），若5分钟未缓解需拨打急救电话。
立即休息：停止一切活动，坐下或半卧位休息，避免加重心脏负担。
药物急救：舌下含服硝酸甘油片（需遵医嘱使用，注意保存方式），一般3~5分钟起效，若无效可重复1次，总量不超过3片。
保持冷静：避免紧张焦虑，深呼吸调节情绪，必要时吸氧（需专业设备）。
典型表现：胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、下颌，伴随胸闷、出汗、呼吸困难。
高危信号：疼痛持续超过15分钟不缓解，冷汗淋漓、晕厥，需警惕急性心梗，立即拨打120。
日常防护：控制血压、血糖、血脂，避免熬夜、暴饮暴食，戒烟限酒。
运动建议：适度有氧运动（如快走、太极拳），避免剧烈运动诱发心绞痛。
饮食调理：低盐低脂饮食，多食用深海鱼、坚果等富含Omega-3的食物。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
[2]中华医学会心血管病学分会.中国心绞痛防治指南(2020版)[J].中华心血管病杂志，2020，48(11)：893-906.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：112-115.
