发布于 2026-10-06
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劳累性心绞痛发作时应立即停止活动并休息，含服硝酸甘油缓解症状，日常需控制诱发因素、规范用药并定期复查。
立即休息：发作时停下所有活动，坐下或躺下保持安静，避免情绪紧张。
药物急救：随身携带硝酸甘油片，舌下含服0.5mg（约1片），通常2~5分钟起效，若5分钟未缓解可再含服1片，最多3片。严禁自行服用其他药物，如速效救心丸等需遵医嘱。
控制诱因：避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激、暴饮暴食等诱发因素，雾霾天减少户外活动。
规律用药：长期服用他汀类药物稳定斑块，β受体阻滞剂减慢心率，ACEI类药物保护血管，严禁自行调整或停药。
饮食管理：低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5g，减少动物内脏、油炸食品，多吃新鲜蔬果。
适度运动：病情稳定者可进行低强度有氧运动（如慢走、太极拳），每次20~30分钟，每周3~5次，避免剧烈运动。
定期检查：每3~6个月复查心电图、血脂、血压，每年做一次心脏超声或冠脉CTA。
高危人群注意：糖尿病、高血压患者需严格控制原发病，戒烟限酒，保持规律作息。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-220.
[2]《内科学》（第9版）人民卫生出版社，2018：248-252.
[3]中国医师协会急诊医师分会.胸痛急诊诊疗专家共识[J].中华急诊医学杂志，2020，29(1)：1-6.
