发布于 2026-10-06
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出现心绞痛时应立即停止活动、坐下休息，含服硝酸甘油片（注意：需遵医嘱使用），若5分钟未缓解或症状加重，立即拨打急救电话。
立即休息：停止一切活动，坐下或平躺，保持情绪稳定，避免紧张加重心脏负担。
药物急救：硝酸甘油片（严禁自行服用，必须面诊辨证）舌下含服，通常2~3分钟起效，若无效可间隔5分钟重复1次，最多3次。
及时就医：若含药后疼痛持续不缓解（超过15分钟），或伴随呼吸困难、大汗淋漓、恶心呕吐，立即拨打120，途中持续监测症状。
控制诱因：避免过度劳累、情绪激动、暴饮暴食、寒冷刺激等诱发因素，日常保持规律作息，避免熬夜。
饮食调理：低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物，减少动物内脏、油炸食品摄入，戒烟限酒。
适度运动：在医生指导下进行有氧运动（如快走、太极拳），每周3~5次，每次30分钟左右，避免剧烈运动。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
[2]中华医学会心血管病学分会.慢性稳定型心绞痛诊断与治疗指南[J].中华心血管病杂志，2015，43(5)：353-367.
[3]《中医内科学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2017：189-195.
